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Good & New (グッド アンド ニュー)

2023/05/02
Victoryブログ

こんにちは。

Victory学院講師の山田修です。

 

皆さまはGood & New (グッド アンド ニュー)という

言葉をご存知でしょうか。

 

これは過去24時間または数日間に起こった

「良かったこと(Good)」と「新しい発見(New)」を

発表するというものです。

 

朝礼で行われている会社もあり、

「毎朝発表しているよ」という

会社勤めの方もおありだと思います。

 

これを行うことによって、以下の効果が得られます。

 

【メンバー同士の相互理解が深まる】

メンバーのGood & Newを聞くことで、

その人の価値観や考え方を知ることができます。

相互理解が深まると、人間関係の不満が軽減され、
仕事をスムーズに進めることができます。

 

【ものの見方がポジティブになる】

良いことや新しいことを話すためには、

常に何か良いことはないか、新鮮な出来事はないかを

意識してさがすことになります。

そういうものの見方を続けると、

考え方もポジティブになります。

 

例えば、休みの日に雨が降った場合、

「せっかくの休みの日なのに」と残念に思う人が

多いのではないでしょうか。

ですが、ポジティブな考え方になっていれば、

「ゆっくり本が読める」

「家で勉強に集中できる」

とネガティブな状況の中でも

ポジティブな思考ができるようになります。

 

【脳が活性化する】

脳の活性化には

「物事に対する好奇心」

「ウオーキングや水泳などの有酸素運動」

「友だちや職場の人々とのコミュニケーション」

の3つが有効とされています。


好奇心を持って何か良いことはないか、

新鮮な出来事はないかを意識してさがす行為は

脳の活性化につながります。

 

これはご家庭でも活用することができます。

 

お子さまが学校から帰ってきたときに

「今日学校はどうだった?」

と漠然と聞くのではなく、

「今日は何が楽しかった?」

「どんないいことがあった?」

Good & Newな出来事の聞いてください。

そうすると子どもも家に帰って話をすることが

楽しくなると思います。

 

何も特別なことでなくてもいいのです。

「友だちと一緒に帰ってきていっぱい話ができた。」

「子猫を見かけてほっこりした。」

「好きな人がこっちを見てくれたような気がする。」

など、何気ないことで構いません。

 

子どもにGood & Newの質問を継続してすることで、

脳もポジティブな面を意識して捉えるになります。

そうして質問に答えようと1日を振り返り、

良かったことを考えることで

気持ちも前向きになっていきます。

 

ただし、真面目な顔で詰問調になってはダメです。

楽しく会話ができるような雰囲気を作ってください。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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