こんにちは。
Victory学院講師の山田修です。
部活動に所属している子どもは、ゴールデンウィーク中も
練習や試合、遠征などで忙しくしていると思います。
部活動に精一杯打ち込むことは、
「協調性やチームワークが身につく」
「心身が鍛えられる」
「かけがえのない友だちができる」
など、学生生活に良い影響を与えてくれます。
ですが「疲れて勉強ができない」「勉強時間が取れない」
など、勉強との両立が難しいと悩む子どもや、
そんな様子を見て不安に思う親御さんも多いでしょう。
部活動と勉強の両立は確かに大変ですが、
決して難しいことではありません。
優先順位をつけて勉強に取り組むことができるよう、
以下の点を意識します。
【睡眠時間を削らない】
人間は寝ている間に記憶を整理するので、
睡眠は学習内容の定着に重要な役割を担っています。
また、睡眠不足だと授業中や家での勉強中に寝てしまい、
勉強に集中できません。
睡眠時間を確保して健康的な生活を送るよう、
お子さまのサポートをしてください。
【宿題をやり切る】
子どもは学校や塾からさまざまな宿題を出されています。
勉強の遅れやつまずきは、宿題を期日までに提出できない
ことがきっかけとなることが多いです。
優先すべきは宿題です。
【勉強を習慣化する】
習慣化するポイントは
・勉強する時間を固定する
・毎日続ける
の２点です。
「部活動で忙しくて勉強時間は確保できない」
と思われるかもしれません。
そういう場合は「勉強できない時間」を洗い出します。
すると１５分でも勉強できる時間が見つかります。
その時間は必ず机に向かうようにします。
勉強する上で大切なことは学習内容の定着です。
そのためには毎日勉強することが効果的です。
週に1日だけ７時間勉強するよりも、
１時間ずつ週７日勉強した方が、
繰り返し学習することで頭に内容が残りやすくなります。
また、部活動を引退した後の受験勉強に向けて、
勉強する習慣を作るためにも、今から取り組みましょう。
私の経験上、部活動を頑張っている子どもは
学力も高い傾向にあります。
親御さんは、お子さまが部活動を全力で頑張り、
家庭では勉強に頑張ることができるよう、
サポートしてあげてください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
