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暗記ものは「寝る直前」が鉄板!

2025/03/12
Victoryブログ
こんにちは。
塾頭の山崎啓三です。

あなたは暗記ものをいつ覚えるのが
効果的かご存知ですか?


タイトル見たら分かってしまいますが

「寝る直前」
なのです。

脳は寝ている間に、その日の情報を
整理すると言われています。

寝ている間に記憶が強化されるのです。

但し、暗記ものをやった後に
ゲームをしてしまうと、
そのゲームの記憶が暗記ものを
「上書き」してしまうので、
要注意です。

更に「起床直後」
に暗記ものをやると効果的です。


暗記ものは「何度も」覚えることで
定着度が上がってきます。

ぜひトライしてみてください。


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