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勉強にはメリハリをつけて

2022/05/05
Victoryブログ
こんにちは。
Victory学院講師の山田修です。

みなさん、ゴールデンウィークは
どのように過ごされましたか?

家族でお出かけしたり、
家でのんびり過ごしたりと
さまざまな過ごし方をされた思います。
私は東京湾クルージングに行きました。



いつもと違う事をするとリフレッシュできますね。

本日で連休も終わり、
明日から通常授業が再開します。

連休中も規則正しい生活を送っていたなら
いつもどおりに過ごすことができると思います。

しかし夜遅くまでゲームをしていたり
ダラダラと過ごしていれば、
学校生活への切り替えがうまくいかず、
勉強も進まなくなったりします。

今日は勉強に集中するための工夫について書きます。

勉強する場所を決める

自分の部屋や塾、図書館、自習室など
勉強する場所を決めることで、
そこに行くと気分が切り替わり
勉強するスイッチが入ります。

その際、教科ごとに場所を変えることも効果的です。
他の教科よりも考えることが必要な数学や理科などは
ブースがあって集中できる自習室がオススメです。

漢字や英単語、年号などの暗記は図書館がいいでしょう。
図書館は周りに集中している人が多いので、
お子さまも集中できます。

勉強する時間を決める

「17時から50分は算数の時間」
「19時から1時間は英語を勉強する」
と時間を決めておくと
「17時になったから算数をやろう」
「19時は英語の時間だから早く帰らなきゃ」
と考えるようになり、勉強が効率的になります。

長時間座っても疲れないようにする

勉強するときは椅子に座ります。
椅子の高さが合ってなかったり、姿勢が悪かったりすると
肩や背中が凝ったりして集中出来なくなります。

またタブレットで勉強をする場合キーボードの位置や
モニターを見る姿勢を調整する必要があります。
保護者の皆さまもお子さまの椅子やタブレット、
姿勢などに注意してあげてください。

その日やることを書き出す

「今日は社会と国語を勉強しよう」
だけ決めて勉強を進めても、
時間だけが経過して結局出来ないことがあります。

「今日は17時から社会科ワークの32〜35ページ、
18時から国語問題集 ⒎物語文の読解 を1時間進める」
と具体的に書き出すことで取り組むことが整理出来ます。
また、保護者の方も我が子の勉強を共有出来ます。

体を動かす

ずっと机に向かって勉強をしていると疲れてしまい、
集中力も途切れます。

そんなときは気分を切り替えることも必要です。
それには体操やストレッチが効果的です。

インターネットには効果的な体操やストレッチが
あがっていますので、親子でやってみるのもいいですね。

少しの工夫でより効率的な勉強を進めることが出来ます。
お子さまの希望する進路が実現出来るよう、
保護者の方もお子さまと一緒に取り組んでみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。