こんにちは
Victory学院講師の山田修です
いよいよ明日から大学入試共通テストが始まります
中学受験や高校受験もこれからが本番です
「落ちたらどうしよう」
「本当に合格できるかな」
受験生は不安な様子になっていると思います
そんな我が子の様子にどうすれば不安を取り除いて
受験に集中させることができるのかと
頭を悩ませる保護者もおられるでしょう
受験本番で実力を発揮するには不安な気持ちを乗り越え
平常心で挑まなければなりません
受験生が不安になる原因は大きく三つあります
一つ目は「勉強に自信がない」です
「勉強してもわからないことろがなくならない」
「得意科目と不得科目の差が大きい」
これまでの勉強に対する不安は尽きることがありません
しかも受験直前という時間的な焦燥感も
不安を大きくします
二つ目は「悪い想像」です
「合格できなかったらどうしよう」
「受験に落ちて浪人しても合格できるだろうか」
と受験後のことを考えて不安になっている場合があります
「不合格の時のショックはどれくらいだろうか」
「もし落ちたら進学できないのかな」
と連鎖的に不安感が増幅している場合もあります
三つ目は「漠然とした不安」です
特に中学受験や高校受験が初めての受験という子どもは
これまで受験を経験していないので
全く想像できない未知のものに対する不安が
恐怖にも似た気持ちを引き起こしている可能性があります
こうしたお子さまの不安を解消するするために
親ができることとしてまずは
「不安なのはあなただけじゃない」
と伝えてください
受験では友達もライバルです
子どもは友達に気軽に悩みや不安を話せなくなっています
親と話をするときに愚痴っぽくなったり
乱暴な口調になることもあります
そんなときも子どもの話を否定することなく
聞き役に徹してください
不安に寄り添い共感することで
子どもは気持ちを落ち着かせることができます
規則正しい生活を送るらせることも必要です
遅くまで勉強しているときは早く寝るよう促してください
受験当日の時間に合わせて起床・就寝や食事をとるように
しましょう
手洗いやうがい、消毒といった体調管理も大切です
親の不安は子どもに伝わります
子どもを信じてサポートに徹してください
それでも不安な場合は信頼できる人に相談してください
学校や塾の先生など受験に詳しい人に相談するのが
いいでしょう
受験生が不安になるのは当たり前のことで
過剰に心配する必要はありません
不安な気持ちを受け入れ親子で乗り越えていきましょう
最後までお読みいただきありがとうございます
